宰予昼寝，子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可朽也，于予与何诛？”

陈昌文解读论语：

宰予是孔子的学生，白天睡大觉。孔子怒了，就骂他，真是朽木不可雕琢，朽木是没有办法雕琢成自己想要的器具的。像粪土一样的墙壁，根本没办法粉刷。我根本不知如何说宰予，太差劲了。这样差劲的人，根本没办法形容。

白天睡觉，是一种耻辱。至少对于想成就一点事业的人来讲，是这样的。我自己也有这个毛病，有时候中午睡超过30分钟，其实，中午睡10分钟就行了。

我早上也有一个毛病，有时候，会睡懒觉。不过，我现在痛定思痛，早上5：00起床，晚上9点睡觉，下午6点会去锻炼身体。中间去工作。

一个人，只有严格要求自己，工作才能做好。不然，您根本不知道您的时间应该做什么。不知不觉，一天就黑了。然后第二天重复昨天浑浑噩噩地过。

如果我们养成睡懒觉的习惯，中午再无节制的休息，这人，就很难有成就了。一个人想要有成就，就要把时间划分好，每个时间段要做什么，都要明明白白的。

一个人，无论您头脑多聪明，您多有智慧，只要您懒惰，白天睡大觉，您基本就废了。勤能补拙，只要您勤奋，无论是做项目、生活、工作，还是锻炼身体，您都会收获满满。